terça-feira, 28 de outubro de 2014
Oi amores , vim aqui falar sobre três coisinhas , que ajudam no combate a celulite , espero que gostem beijos !
Alimentação
Procure consumir alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios , pois eles auxiliam no bom funcionamento de nossos organismos , evitando o acúmulo de gordura e a indesejada '' celulite '' !
Mais quais são Larissa ?
.jpeg)
Procure consumir alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios , pois eles auxiliam no bom funcionamento de nossos organismos , evitando o acúmulo de gordura e a indesejada '' celulite '' !
Mais quais são Larissa ?
- Alimentos integrais
- grãos integrais e aveia
- Antioxidantes como frutas cítricas e chá-verde
- folhas e carnes magras
Exercícios Físicos
Aeróbicos: Corridas, caminhadas e bicicleta, são exercícios que queimam bastante calorias. Logo, menos calorias , menos gordura = menos celulite.
Musculação: Troca a “massa gorda” por “massa magra”. Fazendo um programa personalizado para o seu biotipo, estas atividades podem eliminar a celulite com sucesso.
Ajudinha Tópica
Provavelmente o hábito mais fácil dessa lista! E chega a ser até um ritual gostoso: Cosméticos! Que podem, e muito, auxiliar no combate à celulite quando são compostos de ativos que, absorvidos pela pele, agem contra ela. Escolha o seu e aplique fazendo uma super massagem pós-banho em toda a área afetada. Pense como se estivesse fazendo uma drenagem linfática em você mesmo, sobre todo o quadril, bumbum e coxas. Massageie até a completa absorção do produto.
Assinar:
Postar comentários
(Atom)
Quem sou eu ?
Mais Vaidosa
MakeGlam
Ancora
Bora Colega Shop
LuckStars
Eu apoio & você ?
Eu Participo !
0 comentários:
Postar um comentário